為幫助學(xué)生科學(xué)應(yīng)對考前焦慮，做好壓力情緒管理，1月9日，學(xué)院舉辦期末壓力管理與情緒調(diào)節(jié)專題講座，校大學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)中心主任葉建國受邀主講。

葉建國以《應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力，建立陽光心態(tài)》為主題，結(jié)合大學(xué)生心理特點，通過案例分析、知識講解等方式，系統(tǒng)闡釋了期末壓力的來源，并從認(rèn)知調(diào)整、時間管理、放松訓(xùn)練等方面，為學(xué)生提供了科學(xué)實用的壓力緩解與情緒調(diào)節(jié)方法。現(xiàn)場互動積極，學(xué)生一邊仔細(xì)聽講，一邊認(rèn)真記錄，紛紛表示講座內(nèi)容“解渴”實用，將把所學(xué)方法運用于實際，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，以積極心態(tài)迎接期末沖刺。

學(xué)院高度重視學(xué)生心理健康工作，通過構(gòu)建"預(yù)防-干預(yù)-支持"三級心理健康服務(wù)體系，持續(xù)為學(xué)生提供多元化心理健康服務(wù)。2025級本科生、輔導(dǎo)員和班主任近100人參加講座。（藥學(xué)科學(xué)學(xué)院 蔡娜 王之怡）